Mit minimalem Zeitaufwand maximalen Erfolg erzielen.
Lassen Sie uns gemeinsam Berge versetzen!
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Traumfigur aus der Steckdose
Sport- und Fitnesstraining war schon immer meine Passion, weshalb ich mich schon früh entsprechend aus- und laufend weitergebildet habe.
- Dipl. Aerobics Instruktor, SAFS AG, Zürich
- Dipl. Body Toning Instruktor, SAFS AG, Zürich
- Dipl. TriloChi MindBody Trainer, Lucia Schmidt, Zürich
- Dipl. Rückengymnastik Instruktor, SAFS AG, Zürich
- Dipl. Personal Trainer, SAFS AG, Zürich
- Dipl. Nordic Walking Instruktor, SNO, Zürich
- Dipl. Cert. Integral Coach ECA, Bildungszentrum living sense, Zürich
- EMS Trainer
Ihr Coach,
Sabine Koerl
Abnehmen ohne Anstrengung!
Regelmässiges Training und begleitende Massnahmen führen Sie zu Ihrem gewünschten Ergebnis. Aus einer Fülle von Trainingsvarianten suchen wir für Sie die passende Aktivität.
EMS Training
Elektro-Muskel-Stimulation
DNA Weight Control
Genetische Stoffwechselanalyse
BIA Messung
Bioelektrische Impedanzanalyse
Personal Training
- Entspannung
- Bauch-Beine-Po
- Cardio
- Figuroptimierung
- Rücken
- Beckenboden
- Outdoor
- Nordic Walking
- Smovey, …
Mental Coaching
Preisliste
EMS Training (Elektro-Muskel-Stimulation)
1. Probetraining
80.-
Einzeltraining
120.-
10-er Abo
1200.-
VisionBody Powersuit
280.-
Den für das EMS Training erforderlichen VisionBody Powersuit können Sie bei uns auch um 7.- / Training ausleihen.
DNA Weight Control (genetische Stoffwechselanalyse)
590.-
BIA Messung (bioelektrische Impedanzanalyse)
80.-
Personal Training 60 min
120.-
Entspannung, BBP, Cardio, Figuroptimierung, Rücken, Beckenboden, Outdoor, Nordic Walking, Smovey, …
Mental Coaching 60 min
120.-
Gezielte Unterstützung bei persönlichen Veränderungsprozessen, Umgang mit neuen Herausforderungen und Entfaltung von Potentialen.
Das Personal – und EMS Training sowie das Coaching kann bei Ihnen zuhause, in der freien Natur oder im Büro stattfinden. Je nach Entfernung fallen Kilometerzuschläge an.
Fragen Sie nach, wir beraten Sie gerne.
Das Probetraining beinhaltet folgende Leistungen:
- Erstgespräch und Anamnese
- 20 Minuten EMS Training
Das Personal Training beinhaltet folgende Leistungen:
- Erstgespräch, Anamnese und Zielbesprechung
- Ein ganz auf Ihre Bedürfnisse massgeschneidertes, persönliches Trainingsprogramm
- Bei Bedarf Ernährungsberatung
Die DNA Weight Control beinhaltet folgende Leistungen:
- Beratung und Abnahme der Probe (Wangenschleimhautabstrich)
- Bestimmung des genetischen Metabolismus-Typs und Analyse des Resultats
- Bestimmung einer individuellen und auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Ernährung
- Zielbesprechung
Die BIA Messung beinhaltet folgende Leistungen:
- Bestimmung der fett- bzw. fettfreien Masse sowie des Körperwassers mittels Elektroden
Alle Preise sind inklusive Mehrwertsteuer. Die Abonnements sind nicht übertragbar und haben eine Gültigkeit von 12 Monaten. Die gesamten Leistungen können nur in bar oder mit Einzahlungsschein innert 10 Tagen beglichen werden. Einzeltrainings sind immer bar zu bezahlen.
Was ist EMS Training?
Entdecken Sie die effektivste Art zu trainieren. Das Ganzkörpertraining bringt Sie in kürzester Zeit weiter als herkömmliches Fitnesstraining. Und dies bei minimalem
Zeitaufwand. Es werden durch angenehm anregende Stromimpulse alle Muskeln gleichzeitig stimuliert und trainiert.
Die hocheffektive und zeitsparende EMS Trainingsart wirkt sich nicht nur positiv auf Ihre Leistungssteigerung aus, sie formt auch Ihre Muskulatur, strafft das Bindegewebe und fördert die Gewichts- und Fettreduktion. Darüber hinaus können Rückenschmerzen sehr effektiv beseitigt und Ihr Beckenboden langfristig gestärkt werden.
Ihre Vorteile
• Bei jedem Training bin ich 100% nur für SIE da!
• Sie profitieren von der flexiblen Terminvereinbarung!
• Ihre Privatsphäre bleibt beim Training immer gewahrt!
• Sie geniessen ein massgeschneidertes Trainingsprogramm!
• Ihr Workout wird auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt!
• Selbstverständlich bezahlen Sie bei uns keine Aufnahmegebühr!
• Wir knebeln Sie nicht mit automatischer Vertragsverlängerung!
• Unsere flexiblen Abonnements benötigen keine Kündigungsfrist!
• Alle Preise sind interessant, fair und übersichtlich!
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