Mit minimalem Zeitaufwand maximalen Erfolg erzielen.
Lassen Sie uns gemeinsam Berge versetzen!

Traumfigur aus der Steckdose

Dabei begleite ich Sie gerne mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus der Gesundheits- und Fitnessindustrie. In Wien aufgewachsen bin ich vor über 25 Jahren in die Schweiz gezogen und wohne seit 15 Jahren mit meiner Familie in der Region Wil.

Sport- und Fitnesstraining war schon immer meine Passion, weshalb ich mich schon früh entsprechend aus- und laufend weitergebildet habe.

Dipl. Aerobics Instruktor, SAFS AG, Zürich
Dipl. Body Toning Instruktor, SAFS AG, Zürich
Dipl. TriloChi MindBody Trainer, Lucia Schmidt, Zürich
Dipl. Rückengymnastik Instruktor, SAFS AG, Zürich
Dipl. Personal Trainer, SAFS AG, Zürich
Dipl. Nordic Walking Instruktor, SNO, Zürich
Dipl. Cert. Integral Coach ECA, Bildungszentrum living sense, Zürich
EMS Trainer

Gerne führe ich mit Ihnen ein unverbindliches Beratungsgespräch. Es kostet Sie nichts, ausser etwas Zeit und den Willen, heute und jetzt etwas für Ihre positive Veränderung zu tun. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.

Ihr Coach,
Sabine Koerl

Abnehmen ohne Anstrengung!

Mit einem auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Training, ein wenig Ausdauer und der richtigen Motivation können Sie Ihre Ziele erreichen. Machen Sie heute den ersten Schritt zu Ihrem neuen Ich.
Regelmässiges Training und begleitende Massnahmen führen Sie zu Ihrem gewünschten Ergebnis. Aus einer Fülle von Trainingsvarianten suchen wir für Sie die passende Aktivität.

EMS Training

Elektro-Muskel-Stimulation

DNA Weight Control

Genetische Stoffwechselanalyse

BIA Messung

Bioelektrische Impedanzanalyse

Personal Training

Entspannung
Bauch-Beine-Po
Cardio
Figuroptimierung
Rücken
Beckenboden
Outdoor
Nordic Walking
Smovey, …

Mental Coaching

Preisliste

EMS Training (Elektro-Muskel-Stimulation)

1. Probetraining

40.-

Einzeltraining

80.-

10-er Abo

720.-

25-er Abo

1625.-

50-er Abo

3000.-

VisionBody Powersuit

280.-

Den für das EMS Training erforderlichen VisionBody Powersuit können Sie bei uns auch um 7.- / Training ausleihen.

DNA Weight Control (genetische Stoffwechselanalyse)

590.-

BIA Messung (bioelektrische Impedanzanalyse)

80.-

Personal Training 60 min

120.-

Entspannung, BBP, Cardio, Figuroptimierung, Rücken, Beckenboden, Outdoor, Nordic Walking, Smovey, …

Mental Coaching 60 min

120.-

Gezielte Unterstützung bei persönlichen Veränderungsprozessen, Umgang mit neuen Herausforderungen und Entfaltung von Potentialen.

Das Personal – und EMS Training sowie das Coaching kann bei Ihnen zuhause, in der freien Natur oder im Büro stattfinden. Je nach Entfernung fallen Kilometerzuschläge an.
Fragen Sie nach, wir beraten Sie gerne.

Das Probetraining beinhaltet folgende Leistungen:

Erstgespräch und Anamnese
20 Minuten EMS Training

Das Personal Training beinhaltet folgende Leistungen:

Erstgespräch, Anamnese und Zielbesprechung
Ein ganz auf Ihre Bedürfnisse massgeschneidertes, persönliches Trainingsprogramm
Bei Bedarf Ernährungsberatung

Die DNA Weight Control beinhaltet folgende Leistungen:

Beratung und Abnahme der Probe (Wangenschleimhautabstrich)
Bestimmung des genetischen Metabolismus-Typs und Analyse des Resultats
Bestimmung einer individuellen und auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Ernährung
Zielbesprechung

Die BIA Messung beinhaltet folgende Leistungen:

Bestimmung der fett- bzw. fettfreien Masse sowie des Körperwassers mittels Elektroden

Alle Preise sind inklusive Mehrwertsteuer. Die Abonnements sind nicht übertragbar und haben eine Gültigkeit von 12 Monaten. Die gesamten Leistungen können nur in bar oder mit Einzahlungsschein innert 10 Tagen beglichen werden. Einzeltrainings sind immer bar zu bezahlen.

Was ist EMS Training?

Entdecken Sie die effektivste Art zu trainieren. Das Ganzkörpertraining bringt Sie in kürzester Zeit weiter als herkömmliches Fitnesstraining. Und dies bei minimalem
Zeitaufwand. Es werden durch angenehm anregende Stromimpulse alle Muskeln gleichzeitig stimuliert und trainiert.

Die hocheffektive und zeitsparende EMS Trainingsart wirkt sich nicht nur positiv auf Ihre Leistungssteigerung aus, sie formt auch Ihre Muskulatur, strafft das Bindegewebe und fördert die Gewichts- und Fettreduktion. Darüber hinaus können Rückenschmerzen sehr effektiv beseitigt und Ihr Beckenboden langfristig gestärkt werden.

Ihre Vorteile

• Bei jedem Training bin ich 100% nur für SIE da!

• Sie profitieren von der flexiblen Terminvereinbarung!

• Ihre Privatsphäre bleibt beim Training immer gewahrt!

• Sie geniessen ein massgeschneidertes Trainingsprogramm!

• Ihr Workout wird auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt!

• Selbstverständlich bezahlen Sie bei uns keine Aufnahmegebühr!

• Wir knebeln Sie nicht mit automatischer Vertragsverlängerung!

• Unsere flexiblen Abonnements benötigen keine Kündigungsfrist!

• Alle Preise sind interessant, fair und übersichtlich!